控制不了食欲，烦躁，暴饮暴食，恶性循环。

你好，就描述而言你是遇到挫折，压力过大，才通过食物来发泄自己的情绪的。面对现状有如下建议：

1,恢复正常饮食,找父母或者亲人监督,不要过量进食.

2,积极进行心理治疗.认知行为疗法效果显著,主要是认知重建,纠正歪曲的信念和贪食行为,自我监督,解决问题的技能和放松训练等。