你好，你的这个情况，应该是腰椎间盘突出，压迫到坐骨神经所导致的症状。指导意见这个情况，可以到当地中医院的针灸科诊治，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，应该会有非常不错的效果。
平时注意不要长时间坐，要睡硬板床。祝你健康快乐！
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