你好,根据你的询问,多考虑为上呼吸道感染引起的。可以泡温水澡,改善血液循环,有助于提振精神,缓和不适。多饮水(多喝汤),补充感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。
记得忌口喔!当喉咙痛时,少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时,少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时,不宜喝冰冷饮料,也少吃油腻的食物。
适当的服用维他命C,减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。喝点姜汤水,用杯子盛热水熏鼻子,和按摩鼻子两翼帮助鼻子通窍,和减少鼻子流鼻涕。
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