经常掉发怎么办？

关于脱发，需要根据具体的情况综合分析的，有生理性脱发和病理性脱发之分的。指导意见一般来讲，属于生理性脱发的比较多，主要是由于新陈代谢所致，正常人每天也是可以脱落50100根左右的头发的，同时有新的头发长出来的，是不必过分担心的。

建议适当进行食疗，是有作用的。主要适当多吃一些优质蛋白质食品，如鸡鸭鱼肉蛋奶等，再就是适当多吃豆制品。多吃高铁食品，适当补碘，多吃海产品，多吃新鲜蔬菜，水果等，均有利于头发健美的。