鼻塞时鼻腔通气较差。声音不仅仅单纯靠声带发出，还需要鼻腔等部位共鸣。不知道您是否有鼻痒的症状。考虑您过敏性鼻炎，慢性鼻炎。
简易的方法可能是用盐水冲洗鼻腔，对鼻腔分泌物有清洗作用。如果喷嚏症状明显可能需要抗过敏治疗。
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