你好,根据你的描述,你担心自己的抑郁症的情况,想知道怎么办才是最好的方法,很是困扰的。指导意见这个情况下,抑郁症是由于心里引起的生理性的疾病,建议药物治疗是肯定需要的,同时,你一定要放松好自己的心情,不要给自己不佳的暗示。
希望你幸福。
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