我得腰椎盘突出.这种治不好的慢性病.我感到绝望.不

问题分析：你好，腰椎间盘突出是比较常见的病变，这个不需要过于悲观，腰椎间盘突出可以用针灸治疗，针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。

同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血，效果也很好。意见建议：最好睡硬木板床，能够矫正腰椎形状，缓解腰间盘突出。

平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，注意不要过于劳累就可以了。