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我总感觉有人在背后说我坏话自己感觉很

我总感觉有人背后说我坏话心里总是在想一些乱七八糟的东西总感觉自己什么都不够好有时候想参与集体活动又不想去

提问时间：2020-06-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你出现以上这些的症状，有可能是自己平时的压力过大所引起的。建议平时应该学会适当给自己减压，多放松心情。多和自己的朋友家人沟通，交流。

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