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问患者提问

豆浆是否性凉？能常喝吗？

患者性别:患者年龄:主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经的治疗情况和效果：我最近买了豆浆机，打算常常做豆浆喝.但家里老人说黄豆性很凉，说不能常喝，请问这有道理吗?我能天天做来喝吗?

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，豆浆不是寒性的食物，豆浆是平性食物，能够滋阴润燥，驱寒暖胃，尤其适合女性食用。青春期的女孩可以每天保证一杯豆浆。
豆浆适合早上喝，利于消化和吸收，但是豆浆里钙和维生素c含量低于牛奶，所以早晚可以分开喝，建议每天晚餐后二小时或者睡前喝牛奶。

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