用米诺地尔长胡子，脸上却多出来很多毛

您好!掉头发最常见的原因与营养有很大的关系饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物以及黑芝麻指导意见其次充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上,特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,最后就是选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,不用塑料梳子,最理想的是选用檀木梳,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进头皮的血液循环。