病情分析：你好，这种情况多与上火有关的。注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西，喝点凉茶。也可以用牛黄解毒丸试试。
意见建议：平时可多吃清火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜等。且平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。
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