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为什么我一直练不出肌肉？

我每天晚上都会做20个俯卧撑和仰卧起坐，已经持续两个月了，可还是看起来很瘦弱，我一米七三，体重110斤。

提问时间：2020-02-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，运动是健身的，不是增肥的，要分清楚，而且瘦弱的人大多数消化系统都不会太好的，而且在饮食上不均衡导致的。指导意见希望我的回答能帮到您解决问题，祝您身体健康。

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