乘车前不宜疲劳适量饮食.乘车时保持镇静闭目养神坐位时头部支靠在固家靠背或物体上环境要安静保证良好通风.在旅行前1—1.5小时服用抗晕动物如乘晕宁20—25毫克异丙嗪25毫克哎吐可服用胃复安10-20毫克每日3次镇静用安定苯巴比妥等可避免或减轻晕动病发作。
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