怀孕双胎应休息还是活动

您好，根据您的描述是孕中期双胎妊娠。指导意见您说的这种情况，如果现在身体没有异常的情况，如腰酸，下坠，腹痛等，您是可以适量活动的，这样对胃肠运动也是有帮助的，可以增加食欲。

由于是双胎壬辰，通过食物获得的钙很难满足胎儿的生长发育的需要，建议您适量补钙，这还是有必要的。