宝宝应该吃什么样的核桃，生的还是熟的，纸皮核桃还是

病情分析：意见建议：熟的味道是好了，但是它的营养有一部分遭到破坏，生的则不然，全是天然的，营养当然更丰富了。我怀孕时就是吃的生核桃。

是买的家核桃，山核桃就要熟吃得的。炒熟的山核桃更利于营养吸收，传统吃法用蜂蜜和芝麻等一块炒熟，不过大家一般都是吃家核桃生吃方便，可能那样有点麻烦吧。