怎样避免得宫颈癌和子宫肌瘤

武警医院妇科专家提醒女性应重视宫颈糜烂对自身的影响从平时的生活中注意到身体蹭的信号预防蹭　第一：不洁性生活　未婚女子由于处女膜的屏障保护作用阴道内微生态环境处于平衡即使有产入侵也难以兴风作浪所以很少发生宫颈糜烂一旦有了性生活阴道相对处于一种开放状态性生活时阴茎与宫颈有着直接接触如果男性不注意性生活卫生可以直接把产带入阴道感染宫颈；

对已患宫颈糜烂的女性来说则可加重其宫颈炎症扩大糜烂面严重时还会出现性生活出血所以宫颈糜烂--男性难辞其咎因此在性生活前一定要说服男性清洗外生殖器　第二：多次人工流产　更为重要的是反复人工流产可造成不同程度的宫颈损伤给产可乘之机引发宫颈炎由于炎症的刺激局部分泌物增加宫颈长期浸渍在炎性分泌物内就会引起糜烂因此育龄女性一定要做好避孕工作避免多次人工流产防止宫颈糜烂的发生　而轻度宫颈糜烂在临床上往往没什么症状部分患者可出现白带增多白带可为乳白色粘液或黄色脓性有时可有血性白带或宫颈接触性出血一般不影响生育所以女性朋友也不必过度忧虑　第三：清洁过度　部分女性很讲究卫生但缺乏必要的知识经常用较大浓度的消毒药液冲洗阴道结果适得其反因为这样做不仅会影响阴道正常菌群的生长使其抑制产的作用下降也可造成不同程度的宫颈上皮损伤最终出现糜烂所以清洗阴部的正确方法应该是：适当清洗外阴如非必要不要冲洗阴道维护女性生殖道的天然防线不破坏阴道内的生态平衡不让细菌兴风作浪　第四：月经持续过长　研究显示宫颈糜烂与月经周期和持续的天数有关：月经周期≤20天者患病率为81.80%≥20天者患病率≤43.81%；

月经持续天数≤2天者患病率仅33.33%≥8天者患病率为83.33%因此凡周期过短、持续时间过长的女性发生宫颈糜烂的可能性就会增大可通过延长周期、缩短经期来降低糜烂的发生率　第五：多个性伴侣、性生活强度过大、经期性生活　多个性伴侣、性生活强度过大（每周4次以上）、经期性生活等也是宫颈糜烂不可忽视的原因