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睡觉时感觉呼吸不顺畅

感觉人疲劳，没精神，睡觉打呼噜，睡不好，肠胃也不是很好，体重没有明显的变化昨晚突然感觉呼吸不顺畅。睡不好有半年了。

提问时间：2020-08-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述考虑还是由于长期休息不好导致的，建议不要太过紧张放松心情去，规律饮食和睡眠，可以适当的跑跑步运动下来缓解，看看有没有效果

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