问患者提问

抑郁患者可以进行体育锻炼吗？

我就是在平时的时候觉得心情很不好什么的，后来就是莫名其妙的感觉自己的心理不太好，就是去了医院检查，医生说我这样的情况好像就是抑郁症了，让我吃药治疗，后来我也觉得好像效果不明显。

提问时间：2020-01-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好!抑郁患者是可以进行体育锻炼的，这个可以放心，而且进行体育锻炼之后也会缓解病情，对病情有好处。心理指导：在平时的生活中也应该注意个人的心情愉悦，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。

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