肠易激综合征可不可以吃鱼

肠易激综合征可以吃鱼。肠易激综合征饮食注意：宜1、宜吃营养肠道粘膜的食物；2、宜吃增强免疫力的食物；3、宜吃消炎止痛的食物。

忌1、忌吃刺激胃肠道的食物：如白酒、花椒、生蒜；2、忌吃不容易消化的食物：如红薯、年糕、米粑；3、忌吃兴奋神经的食物：如咖啡、浓茶。

鱼类一般营养价值都很高，而且容易消化吸收。