怀孕初期胃胀气不舒服怎么办

孕妇在怀孕的时候，因为体内的激素在持续的发生变化，所以极为容易引起消化功能出现胃部胀气的现象。孕妇应该少食多餐，尽量不要暴饮暴食，可以有效的减轻胃部的负担。

养成良好的饮食习惯，食材要多样化，少食多餐，饮食要清淡，细嚼慢咽，吃些易消化的食物，多喝温开水，促进胃肠排泄。