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问患者提问

宝宝睡眠是否充足

宝宝现在六个月了，晚上八点睡觉，中间醒两三次，早上八点就醒了，然后白天都是隔三个小时睡二三十分钟，这样的睡眠是否充足，晚上睡觉穿着袜子睡觉可以吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，宝宝每天的睡眠时间能维持在12个小时以上，应该还是比较充足的，只要保证宝宝睡眠环境的安静，不要打扰就好。至于穿着袜子睡觉，虽然并无明显不良反应，但是尽量还是脱掉吧，以免宝宝脚丫出汗不能及时散发。
再说穿着袜子也不太卫生，建议每天给宝宝洗脚最好。

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