当然如果是疼痛明显，还是需要摄片检查，先排除骨质异常，才考虑是否肌肉劳损，而肌肉劳损，需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，注意保暖，疼痛期间休息，外敷中药等措施，看有无改善，如果没有好转，需要进一步检查后才做后期处理。
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