问患者提问

去湿热毒最快的好方法是什么？

我前几天去拔罐的时候拔罐的师傅和我说我体内的湿热比较严重，想知道要去湿热毒的话，有哪些最快的方法？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

坚持运动，中医认为体内有湿毒的人往往感觉身体沉重，四肢无力因此不爱运动。而越不爱运动湿毒的问题就会越严重，因此日常一定要注意加强运动，要感觉越懒越要运动，比如说跑步，瑜珈，爬山等都是不错的选择。

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