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血糖高的人能吃玉米、米煮稀饭能吃吗？

近期血糖偏高些，3月空腹7.34月6.55月6.56月6.6、也没吃药，一直饮食注意，加上运动。

提问时间：2020-02-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你的血糖其实是偏髙些.可以吃玉米面稀饭，黑米稀饭，高粱和豇豆，红小豆稀饭.指导意见主要勿吃糖类食物与饮料.富含胆固醇与脂类髙的食物也禁服.可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。
多吃豆类与带纤维多食物。

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