这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃虚弱引起来的表现，脾虚气血不足，就会有身软没精神的表现，而胃弱，胃气不降，也会有食欲不振的表现。
指导意见这种情况可以采取健脾和胃的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
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