问患者提问

你好我经常失眠怎么办？

有2个孩子，都是男孩，应该说从有孩子开始我的压力就特别的大，工作也不是很顺利，最近总是失眠，白天头疼的厉害，晚上怎么样都睡不着，只能吃安眠药。想得到怎样的帮助：经常失眠怎么办？

提问时间：2021-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况，压力大及心理精神方面的因素等都可能出现这种情况，平时注意适当调整好心态，异常良好的睡眠习惯，早睡早起，可以服用中药调理。

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