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感觉肌肉不舒福、很想睡翻来覆去睡不着

感觉肌肉不舒福、很想睡翻来覆去睡不着想得到怎样的帮

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：主要是睡觉姿势不正确，气血虚、气血不足引起的血液循环不畅。您可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等意见建议：平时可以用黄芪大枣煮水常喝，应保证铁及维生素B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果等

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