动作幅度过大关节会响。骨头很硬。

问题分析：你好，这个情况由于关节的滑液比较少，加上关节可能意外的没有察觉的损伤就会引起弹响，所以需要到正规的医院进行检查，排除器质性的病变。

意见建议：你好，针对关节轻度损伤且有关节弹响的症状，这种情况建议检查一下可以在关节内注射玻璃酸钠进行治疗同时注意休息注意补钙就可以了。