抑郁症是怎么引起的

我觉得抑郁症的发生,与消极和焦虑的性格特征有很大的关系.他们对待生活的态度和客观生活事件,常常抱着一种消极的态度.同时对自我,现在和未来也缺乏一个比较正确的认识,也往往把失败的原因归结在自己的身上.因此,一旦遇到比较强烈的外界刺激,就容易使患者想不通,出现抑郁症这种心境障碍.一般抑郁症也是可以有效预防的,也不是所有人都有抑郁症的发病倾向.一定的性格特征和比较特殊的外界刺激,才容易使个体出现抑郁症.因此,平时有意识地学习学习心理学,同时注重广泛的社会实践活动,是有效优化性格,提高自身的社会适应能力,有效预防抑郁症的有效手段和措施。