指导意见：控制每日摄入所有食物的总热量，以达到或维持理想体重。适度减肥可使2型糖尿病患者胰岛素抵抗减轻，并有助于改善血糖和血脂状况，降低血压。
理想体重（kg）=身高（cm）-105。总热量要根据身高、体重、活动情况及具体病情来确定。
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