黑豆黑米黑芝麻薏仁百合核桃红糖在一起熬粥养肾么？

病情分析： 中医讲发、齿与肾脏有关 白发说明肾虚 血热 因此建议你从本源开始治疗 补肾养气血就好 黑色食物的确养肾 但是也要节制 不可盲目进食意见建议：大米健脾养肺，黑米养肝肾、黑豆滋阴养肾、红豆养心利肝，薏米通便利尿，百合滋阴润肺，黑芝麻养肝益肾，花生滋阴养颜、红糖滋补气血。

且豆类都富含维生素和矿物质，以及人体所需蛋白质。长期喝下去会精力充沛，营养充足，但建议小孩不要喝太多红糖。