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吃巧乐兹雪糕会肥吗？

每天除了三餐外，还吃两根巧乐兹雪糕5个苹果？会肥吗？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：会肥的，雪糕中，含有奶油，巧克力，这些都是高热量的食物，在体内都会转化成脂肪，五个苹果也很多了，建议每天上午吃一个苹果是营养吸收的最佳时候，想减肥，三餐最好是七八分饱就可以了，晚餐可以减少食物的摄入。

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