你好我12岁从11岁就开始手淫了是女孩一次月经都没

问题分析：你好，手淫最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力，尤其是女性容易引起生殖器官炎症。意见建议：手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法

1,不看色情书籍和音像;

2,不要过多的性幻想;

3,多做户外运动以释放冲动;

4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;

5,转移兴趣