小学生，12岁，140斤。希望能快速的减肥

病情分析： 你好，根据你这种情况建议你最好通过运动配合适当节食来减肥，注意最好保证四十分钟有氧运动，这样有助于消耗脂肪，平时可以慢跑、打羽毛球，这样可以有效减肥并且不易反弹。

意见建议：平时要注意控制饮食，不要吃高热量的食物，少吃油炸食品，不要吃甜食等，注意多吃些蔬菜水果，晚餐尽量少吃，但是要注意不要过度节食减肥，以免影响身体发育。