问患者提问

补血粥有哪些

我最近贫血很严重，需要补血，想要通过食补，问一下补血粥有哪些？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大枣搭配小米是补血的搭配。黑米可以改善缺铁性贫血，这些补血粥味道都非常美味。可以选择当做早餐和晚餐来食用，但是要记住，一定要长期使用这些粥才能够达到补血的目的。

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