腰部肌肉痛，想知道是什么原因

您好！据您的描述，腰部肌肉疼痛，主要在两侧肌肉。考虑是腰肌劳损，症状表现为腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛，或隐隐作痛，或酸痛不适，早晨起床时减轻，活动后加重，不能久坐、久站，弯腰困难。

指导意见建议您可以看看中医科，确诊的话，治宜补肾益气为主。治疗建议，可选择壮腰健肾丸和小活络丹。注意常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。

祝您生活愉快！