最近晚上睡觉半夜总是会醒一次，之前都没有

问题分析：对于这种情况，和气血不足是有关系的，要注意去中医院检查，对确诊是有帮助的指导建议：首先建议去中医院检查，在医生辩证的基础上适当用些健脾安神补气血的中药方调理，不要随便用神经类药物，对身体不好。

平时注意多吃百合粥小米粥，适当喝些牛奶，多吃山药莲子藕扁豆等健脾食物，对缓解症状有帮助