你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
指导意见这可看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。
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