问题分析：你好，如果31岁了，感觉嗓子里有痰，有可能是上呼吸道感染所导致的。意见建议：根据您所提供的情况，如果是咳嗽时间比较长了，您可以到医院拍个胸片，看看肺部有没有问题？
有的时候咳嗽比较深，所以也不容易吐出来，你可以吃点消炎药和去痰的药试试看。
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