跑步后脚脖子疼

如果您是在操场跑步，这样在转弯的过程中将会对脚踝的冲击力加大。如果在运动前没充分活动开（就是将各关节特别和跑步有关的脚踝，膝部充分活动），这样就容易受伤了，既然受伤了就该去医院检查一下，以免留下隐患，如果以前脚踝受过伤，建议以后多练习下脚踏机，台阶器的对脚踝的冲击小。