肠胃不好你的胃肠功能就会失调,肠胃功能失调就会引起消化不良,从而导致内分泌失调,最终很有可能导致肥胖。可以采用食疗的法缓解病情,如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。
平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水,最好每天早晨饮一杯淡盐水,刺激肠子蠕动而有利于排便,还要注意保持心情愉快。
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