阴茎非自主勃起‘睡眠两个小时就充血勃起

您好，若生殖器长期处于充血状态，建议您及时去医院男科或泌尿科进行治疗。因为若长期充血易引发前列腺炎。建议您每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。

睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。

希望对您有所帮助。