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吃得多排便量少，人变胖

您好，我最近一年，每天胃口都很好，也挺消化的就是排便量很少，甚至不排便也不觉得难受，到底怎么了，我很担心，这一年我胖了十斤。想得到的帮助：请医生远程诊断

提问时间：2020-05-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

吃的多，胃口好，但是排便少。这种情况应该多运动。建议合理搭配膳食，多吃点蔬菜水果。养成每天排便一次的习惯，这样肠道就不会重吸收。
最好是每天散散步运动运动。晚饭最好少吃，吃个半饱就可以。以上是对“吃得多排便量少，人变胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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