犯了腰椎间盘突出经常倒退行有助

如果有科学根据可能就是促进腰椎周围血液循环,改善压迫神经症状.目前治疗腰椎间盘突出症一般有保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法.一般保守治疗建议采取推拿按摩,牵引,红外线理疗,针灸,服中药,练功等.恢复身体曲度的治疗仪对腰椎间盘突症有帮助改善症状,但不能治愈.平时要注意运动或搬运重物可以诱发加重,另外需要睡硬板床,注意防止腰部的扭伤,防止过度疲劳,受寒,受湿等,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰,每一小时要休息10分钟左右。