你好,经前出现咖啡色的白带症状是正常的,不要担心。指导意见建议,经期前后注意饮食,不要吃辛辣,凉,刺激的食物,你所说的应该不是血块,应是,子宫内膜的脱落物,另外,经期最好能保证休息,尽量是不要站着的时间过长。
出现臀部酸痛也是正常的反应,请放心。
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