月经来了我要做什么？

病情分析：你好，你这个年龄是月经初潮，经期不要吃凉，辣的食物。指导意见：你好，建议你注意经期保暖，避免吃凉，辣的食物，注意阴部卫生，祝你健康奥。

下次月经会在28到30天后，但是有些少女由于发育不完善导致下次月经提前或是退后均属正常，祝你健康！以上是对“月经来了我要做什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！