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脾胃不好吃哪种肉类较好

我脾胃不好，总是精神不济，脾胃不好吃哪种肉类较好？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃不好者吃鸡肉较好。鸡肉蛋白质含量是猪肉的3倍，而脂肪含量仅为猪肉的120，含有不饱和脂肪酸和多种微量元素及维生素。
性温味甘，具有温中益气，补精填髓之功用。

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