问题分析：根据你的描述，应该是腱鞘炎的表现。和疲劳性手工作业、玩电脑、手机有一定的关系。意见建议：腱鞘炎属于无菌性炎症，主要以疼痛、活动受限为主要症状。
外用扶他林是可以的，但是有时效果并不是太好。可以局部封闭治疗，效果还是不错的。
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