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不止一次做梦自己飘起来什么意思昨晚做了十多个梦都是

不止一次做梦自己飘起来什么意思昨晚做了十多个梦都是自己从屋里飘起来，飘到天花板上，身体难以控制，不止一次做梦自己飘起来什么意思昨晚做了十多个梦都是自己从屋里飘起来，飘到天花板上，身体难以控制，飞出窗外，也不掉下去就一直空

提问时间：2020-02-22

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

问题分析：你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加意见建议：建议，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。

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