您好,这个情况是您的颈椎的曲度改变了,这个情况是需要注意的,一定要及时的调整的指导意见建议您尽快调整生理曲度的,要不容易发生神经受压或者椎间盘突出的。
建议做个小枕头刚好放在颈部的下方,每天睡一个小时的,减少伏案的时间,多抬头看看的,然后的话可以早上起来做颈部操的
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